Als Mikroplastik werden synthetische Polymerartikel mit weniger als fünf Milimeter Durchmesser bezeichnet. Sie entstehen u.a. durch Verwitterung von Plastik im Meer oder an Land. In Kosmetikartikeln (Bsp. Peeling oder sogenannte Wash- Off Duschgele etc) werden gern Nanopartikel verwendet, die noch viel kleiner sind und die Schleimhaut passieren können (denkbar, dass sie im Magen- Darm Trakt resorbiert werden und so in die Blutbahn geraten), die Folgen für die menschliche Gesundheit sind noch nicht erforscht.
Auch das Mikroplastik wird von Meerestieren verschluckt, landet dort im Magen Darm Trakt und führt zu Verdauungsproblemen bis hin zum Tod.

Nur wenn wir einzelnen Verbraucher  versuchen Plastikmüll zu vermeiden, kann die Entwicklung eingedämmt werden.
Wir, in der Apotheke kaufen keine Plastiktüten mehr ein. Unser Restbestand muss aufgebraucht werden. Jeder kann hier seine Tragtasche mitbringen.
Auch der Müll, der durch Arzneimittel entsteht, ist eine Teil der Müllproblematik. Hier gilt der verantwortungsvolle Umgang eines jeden Einzelnen.

Practice the pause and breathe….

Unruhig, gestresst, nervös, ängstlich,gestörter Schlaf…..Begriffe, die Ihnen bekannt vorkommen?
Lavendel- eine Heilpflanze, die hier Abhilfe schaffen kann. Sie stärkt das Zentralnervensystem und erzeugt damit Ausgleich, so dass wir uns wieder ruhiger und gelassener fühlen können. Als Heilpflanze verwendet werden das Kraut und die Blüten. Im Tee, als ätherische Öleinreibung, in der Duftlampe, Lavendelblütenduftsäckchen und ganz einfach als Strauss im Raum aufgestellt. Die Wirkung stellt sich ein.
Fragen Sie uns-wir beraten Sie gern.

Times getting more troubled whenever before….stay focused….it is a path showing up now…to proof yourself….to help to find your place in society, at home, at your working place, in all the groups etc you are involved in…..you are not alone!
It is necessary to stand up as the person you are. The world needs you!
Trust and believe- everything is good and you are supported.

Good question!
Here is what I prefer to practice: Temenos Dance/the dance inbetween/dancing with space within myself and around myself.
Temenos Dance: This is the Dance with the kinesphere surrrounding every person in circles….spirals.
The Dance inbetween: Dance with the space between your organs, dance with the space between you and the others.
Dancing with space: keep on dancing with the space around you, between you and the other, between you and the other object.

This will bring the relaxation you need and the other point of view to help you to get out of the situation.

Be playful with it and remember „dance“ can be something really small (micro movement ) or a dance „behind your eyes“- a dance in your mind!

Have fun and enjoy.

Alle Apotheker und Pta`s in meiner Apotheke bilden sich regelmäßig fort, um Ihnen eine gute Beratung zu gewährleisten. Eine persönliche Beratung ist unverzichtbar und  sehr wichtig um das passende Arzneimittel speziell für Sie zu finden. Eine rein telefonische Beratung, wie man sie im Internet bekommt, kann dies nicht bieten! Uns allen macht es viel Freude sie zu beraten. Eine gute Beratung kann unter Umständen sehr zeitaufwändig sein und ist für Sie kostenlos. Jeder von uns hat sein Spezialgebiet, das diejenige besonders interessiert und hier werden  auch die dementsprechenden Fortbildungsveranstaltungen besucht.

Fachberaterinnen:

Homöopathie und Anthroposophie: Marina Sauter, Yvonne Bastian, Eva Urban und Regine Friedrichs

Schüssler Salze: Marina Sauter, Ute Volkmann, Sabine Klingler

Aromatherapie: Regine Friedrichs und Yvonne Bastian

Kompressionstherapie: Beate Schulz (PKA)

Kosmetik: Sabine Klingler

Chakraspray und Technik: Regine Friedrichs

Ganzheitliche Beratung Körper-Geist-Seele: Regine Friedrichs

Schauen Sie doch mal in meiner Apotheke vorbei und lassen Sie sich von mir und meinen Mitarbeiterinnen,  in den von Ihnen gefragten Themen beraten. Selbstverständlich können Sie uns jederzeit zu allen pharmazeutischen Themen rund um Ihre Arzneimittel ansprechen.

 

Ausbilung

Alle meine PTa`s (pharmazeutisch technische Assistentinnen) haben eine zweieinhalb jähringe pharmazeutisch hoch anspruchsvolle Ausbildung absolviert und noch dazu viel Berufserfahrung. Als Apotheker studiert man 4 Jahre lang Pharmazie und wir drei Apothekerinnen sind seit vielen Jahren in unserem Beruf mit Freude tätig.

Mein Team und ich freuen uns auf Ihren Besuch in unserer Apotheke Spraitbach.

 

Entspannte Routine

Die Nutzung eines geprüften Oberarmmessgerätes ist empfehlenswert. Damit wird die Blutdruckmessung stets zur gleichen Tageszeit und nach einer 3 bis 5 minütigen Ruhepause sitzend durchgeführt.

Arm auf Herzhöhe

Immer derselbe Messarm wird auf Höhe des Herzens entspannt abgelegt. Er ist dabei nicht durchgesteckt sondern leicht gebeugt und wird nicht bewegt. Während der Messung wird nicht gesprochen.

Notieren und beobachten                                                                                                                                                                                                                                

 Ein Ton signalisiert das Ende der Messung. Die Messwerte, das Datum und die Uhrzeit werden in einem Bludruckpass notiert. Ebenso Besonderheiten im Tagesverlauf (bspw. Aufregung, Anstrengungen, Schlafstörungen, Probleme mit Medikamenten).

Wiederholungsmessung & Einflussfaktoren                                                                                                                                                                                          

 Wird eine Blutdruckmessung wiederholt, so sollte mindestens eine Minute zwischen den Messungen pausiert werden. Wiederholungsmessungen können unterschiedliche Werte ergeben. Ebenso wie zu eng oder zu locker anliegende Manschetten.

Tipp – Komische Messergebnisse

Lassen sie die Genauigkeit Ihres Blutdruckmessgerätes beispielsweise einmal im Jahr bei uns in der Apotheke abgleichen.

Am 19. Oktober 2016 hatte der Europäische Gerichtshof entschieden, dass ausländische Versandanbieter sich im Gegensatz zu den öffentlichen Apotheken in Deutschland nicht an die Festpreisbindung für verschreibungspflichtige Arzneimittel halten müssen. Rabatte sind die Folge, die von üblichen deutschen Apotheken nicht gegeben werden können. Für die öffentlichen Apotheken und für deren Standorte, kann dieses Gesetz schwere Folgen haben.

• kleinere Apotheken sind nicht mehr wettbewerbsfähig und müssen schließen ( Apothekensterben auf dem Land)
• für die Patienten kann nicht mehr flächendeckend eine Notdienst-Apotheke zur Verfügung stehen
• an Wochenenden bei plötzlichem Eintritt einer Infektion muss man weite Wege auf sich nehmen, um eine Apotheke zu erreichen

Wir bitten Sie daher um Ihre Unterstützung, damit eine sichere und Wohnort nahe und hochwertige Arzneimittelversorgung von Mensch zu Mensch durch  dieses Gesetz nicht in Gefahr gerät. Gehen Sie in Ihre Apotheke vor Ort. Sie unterstützen damit alle, die eine Apotheke brauchen.

Thema: Aus der Mitte agieren.

Start: 15.3.17 um 19.30 Uhr

Immer mittwochs offene Abende, Anmeldung und Info bei Regine Friedrichs per mail unter info@apotheke-spraitbach.de.
Anmeldung bis zwei Tage vor jeweiligem Abendtermin erforderlich.
Teilnehmerzahl begrenzt!

Kosten: 8€ pro Abend.

herzliche Einladung!

vom 20.-24.02.2017 in der Apotheke Spraitbach

mit Yvonne Bastian, PTA

seit 2016 Food Coach und Ernährungsberaterin

Gerne beantworte ich ihre individuellen Fragen, außerdem möchte ich gerne folgende Punkte ansprechen:

• wie schaffe ich es meinen Blutzuckerspiegel allein durch meine Ernährung niedrig zu halten?
• welche pflanzlichen Produkte kann ich unterstützend einnehmen um den Blutzucker zu senken?
• Welche Lebensmittel sind geeignet für eine diabetesgerechte Ernährung und welche nicht?

Bitte vereinbaren sie telefonisch unter der Nummer 07176 2773 oder direkt in der Apotheke Spraitbach einen Termin.

Wir erheben einen Unkostenbeitrag von 3€. Yvonne Bastian wird auch in Zukunft für Fragen rund um Diäten bei Stoffwechselerkrankungen (Bsp. Diabetes, Herz-Kreislauf, Gicht…) und Ernährungsberatung bei Gewichtsproblemen für sie da sein.