Freie Tanzmeditation

Die freie Tanzmeditation ist eine Form der Bewegung zu Musik unterschiedlicher Art mit dem Ziel, sich selbst mit der eigenen Wahrheit, dem eigenen inneren Kern zu verbinden. Aus dieser Verbindung heraus treten wir in Kontakt mit anderen, im gemeinsamen Tanz, um das Ich, Du und Wir zu erkunden. Fliessende Bewegungen, tanzen was gerade kommen will, keine starre fixe Form, ganz frei im Raum, spielerisch und mit viel Freude. Verschiedene angeleitete Körperübungen helfen uns dabei, unseren Körper besser verstehen zu lernen.
Wenn wir meditieren kehren wir zurück in unser Zuhause, unserem Körper und beruhigen unseren Geist.
Dürfen einfach Sein.

Aurora- a mindful movement practice ist eine Form der Achtsamkeitsschulung in Bewegung auf Musik und in der Stille. Freie Meditaton in Form von Tanz, spontan freie Bewegungsformen, Übungen aus dem Yoga und der buddhistischen Anleitung zur Achtsamkeit nach der ZEN Lehre und inspiriert nach Soul Motion.
Keine Vorkenntnisse nötig.

Aurora Dance – entwickelte Tanzpraxis von Regine Friedrichs.
Regelmäßige Termine – siehe unter Facebook „Coaching Regine Friedrichs

www.soulmotion.com
www.edgarspieker.de

Weitere Info zu Ort, Zeit bei Regine Friedrichs 07176-453484 oder reginefriedrichs@gmail.com